Marzo en estudio Petipá

La conciencia

Sigo con este blog de momento, me animan y quieren que comparta algo de conocimiento yóguico (básico para no profundizar demasiado y sea fácil entender), y algunas fotos de clases.

Tomo de mi cuaderno de apuntes que explico en las clases de yoga que, la conciencia y la energía se dirigen al exterior.Nos dirigimos en el "hacer" en lugar de "ser", en la "acción" en lugar de la "percepción".
La ciencia moderna de yoga confirma los antiguos principios del yoga y proclama la unidad esencial de todo el Universo.
Se sabe que la materia y energía es básicamente lo mismo y algunos físicos van más allá y establecen que la base fundamental de todo ser es la "concincia".
Cuando tenemos un enfoque muy racional no se abren las puertas...y la mente no está abierta a la intuición, la inteligencia vital, es la intuitiva y esta es superior a la racional.

"Vedanta", la filosofía que viene de las escrituras sagradas de los antiguos textos conocidos como "Los Vedas", lo pone a nuestro servicio, el yoga y todo lo relacionado con él, es pura ciencia filosófica, humanística y cosmológica, donde las personas desarroyan la capacidad de encuentro consigo misma, el entorno que les rodea y el universo entero, desarroyando ampliamente la percepción hacia la unificación y la no dualidad.

La belleza de Vedanta, es tal, que transciende la filosofía seca y el simple concepto intelectual.Vedanta es una verdadera experiencia de vida, es una filosofía práctica que incluye muchas técnicas relacionadas con la voluntad adquirida através de la disciplina, estas a la vez fusionadas con el intelecto.
En las clases de yoga son habituales las personas intelectuales, que buscan coocimiento práctico en el saber vivir con mayor armonía y felicidad.
Belén Villalobos Infantes

Con algunos de mis alumnos de la ONCE

Cada vez están más flexibles de cuerpo y mente!!, me encanta la cnexión que tenemos, me encantó y sobretodo, emocionó, cuando Juana me dijo en esa relajación que guié hacia un bello bosque.."Belén, gracias, he vuelto a ver", es de lo más enriquecedor.
Me encantó cuando descubrí que, Antonio, fuera ese chico adolescente invidente que tocaba la guitarra, centro de reunión en una pandilla del Circulo Mercantil (contaría yo unos 15 años), que, se tiraba a la piscina sin miedo, dándonos ejemplos entre charlas y música de, prestar atención al sonido de las hojas de los árboles y el cantar de los pájaros, a su música que sigue tocando.. qué buena persona, como olvidarlo...y ahora como el me dijo..el mundo es un pañuelo.
Elisa, que le encanta el yoga y lo lleva practicando mucho tiempo,se la ve concentrada siempre, y flexible al igual que Juana, y María Luisa que poco a poco, como los demás, les gusta el yoga y ven en él sus beneficios.
Me sorprendió como la tecnología llegó hasta ellos también en sus móbiles, tablet y ordenadores.
Todo un placer y una gran experiencia que espero seguir teniendo porque con ellos me siento muy agusto e igualmente me siento correspondida.
Buena energía!!

En Octubre, seguimos con YOGA

Seguimos con Yoga en "Estudio Petipá" en Bormujos los viernes de 18:30 a 20, empezamos el día 7. Deseando estábamos todas!!.
También este mes, el día 3, he empezado a impartir Yoga en la ONCE, en la misma delegación, Avd/ La Resolana. Es increíble esta experiencia tan enriquecedora...todo un placer!!

En Tomares, en la sala ¨"Global Yoga"

Es increible que, Emilio, director de "Global Yoga" en Tomares, me llamara para sustituirlo este mes de Julio, cuando me dirigía a la dirección (que me dió por teléfono) de su sala, no daba crédito..porque allí, ya había estado yo hace años, a una clase, invitada por un amigo.
Sus alumn@s y él, están muy contentos conmigo, yo también con esta experiencia. No he podido evitar subir esta entrada, para el recuerdo..

Práctica de Yoga en la playa, el jueves 3 Marzo 2016

En meditación, sintiéndote formar parte del Planeta, del Universo...

Creo que ha llegado el momento de dejar de publicar en este, mi blog, lo tendré para el recuerdo y como estímulo del yoga, será lo más probable. Gracias a los que abrieron estas puertas virtuales, espero haberles podido aportar un granito de arena alguna vez!!

YOGA EN MARZO Vídeos y fotos del 12 de Marzo en clases de puertas abiertas

Vídeo secuencia "El gerrero I"

Secuencias de "La Cobra"
 
Tras una breve charla y repartir unas fotocopias sobre Yoga Hatha, las guié en Meditación, Pranayamas y Asanas, para terminar con una relajación en la que alguna estuvo a punto de quedarse dormida...me comentaron después.

En este espacio, subo vídeos y fotos de las Jornadas de Puertas Abiertas en el Estudio Petipá. Probaron por primera vez Yoga, 6 chicas y, se unió a nosotras Virginia, una de mis alumnas de los viernes en el estudio, excelente, dulce y voluntariosa, le tengo un gran cariño, al igual que a Guille su hijo, Reyes, Mariola, Natalia, Rosa, y algunas que vienen viernes alternos.

Beoso a todas, os quiero chicas y estoy muy orgullosa de todas!!

Ahora se unirán algunas chicas nuevas de esta jornada, y desde aquí les envío mi bienvenida y afecto, espero aportaros lo máximo que pueda de mi experiencia, como intento hacer siempre, besos y buena energía!!