Mis prácticas asiduas de Yoga

La práctica es el camino, el camino es la práctica.

Cada vez que alcanzo mi centro, el Karma me vuelve a poner a prueba.



Sólo el amor puede mantener el equilibrio.

21 de Junio, día Internacional del Yoga

En Estudio Petipá, hemos movido nuestro cuerpo con la conciencia puesta en él y en la respiración.
En la Meditación hemos conectado con el planeta para concienciar al mundo con ese gran problema en nuestros mares y océanos, para hallar una solución al plástico.
Hemos unido nuestras energías sanadoras conectando con nosotras y sintiendo esa profunda paz que da, sentir amor.
Y en la relajación se han sumergido al sereno descanso.

Si ampliamos nuestra conciencia...

...podremos estar más en la observación de nosotros mismos, de los demás, y ampliaremos nuestra percepcion de la realidad.

Para enseñar

Para enseñar tienes que desestructurar tus creencias, olvidar los dogmas, desaprender, sólo así puedes aprender de tus alumnos.

La respiración

Todo gira en torno a la respiración. “La respiración nos enseña muchas cosas. Escúchala” y “Siente cómo tus pulmones se expanden, levanta tus manos hacia el cielo y siente la energía. Inhala la vida y exhala la paz”.

La Sabiduría..

 .. se obtiene de las experiencias y el entendimiento de ellas. El amor nace de lo más profundo del ser, y es lo más bello que experimenta el ser humano.

La mente liberada